Tak terasa sudah dua bulan lebih kami belajar di SMA Santa Ursula sebagai siswi kelas X. Ulangan tengah semester pun telah kami lewati. Tanggal 24 dan 25 September 2010, kami mendapatkan penyuluhan tentang narkoba dan gizi. Penyuluhan tentang narkoba diberikan oleh pak Safari dari BNN atau Badan Narkotika Nasional. Pak Safari menjelaskan berbagai macam hal tentang narkoba. Mulai dari arti narkoba, jenis-jenis narkoba, bahaya narkoba, sampai cara-cara para pengedar narkoba menyelundupkan barang haram tersebut. Narkoba yang merupakan singkatan dari Narkotika, Psikotropika, dan Bahan adiktif lainnya itu tentu saja memiliki banyak dampak negatif bagi tubuh kita. Sebenarnya tidak semua jenis narkoba itu merugikan manusia, tetapi ada yang berguna dalam bidang kedokteran. Seperti morfin (dari pohon opium-Papaver somniferum) yang berfungsi untuk mengurangi rasa sakit atau nyeri dalam proses operasi. Maka dari itu narkoba tidak dapat dimusnahkan begitu saja, namun upaya yang bisa kita lakukan adalah memberantas penyalahgunaan narkoba oleh pihak-pihak yang tidak bertanggung jawab.
Keesokan harinya, tanggal 25 September 2010, semua siswi kelas X berkumpul di aula SD Santa Ursula untuk mengikuti penyuluhan gizi. Pembicara dalam seminar gizi itu adalah seorang dokter spesialis gizi dari RS Saint Carolus Jakarta. Beliau memberikan kami pengetahuan tentang gizi meliputi, pola makan yang baik, jumlah kalori yang dibutuhkan oleh remaja seusia kami, IMT atau Indeks Massa Tubuh, dan berbagai penyakit akibat kekurangan atau kelebihan gizi. Pada seminar ini juga dibuka sesi Tanya jawab yang berlangsung sangat seru karena antusiasme dari siswi SMA Santa Ursula sangat tinggi. Setelah seminar selesai, acara dilanjutkan dengan berbagai perlombaan. Mulai dari lomba yel-yel kelas (tentang 10 tanda umum anak bergizi baik), lomba drama, lomba senam, lomba poster, dan masih banyak lagi. Kebetulan kelas X5 mendapat bagian lomba drama dan lomba poster. Drama yang kami pentaskan bercerita tentang Vero, seorang koki professional yang pernah memiliki pengalaman buruk dengan gizi. Ceritanya, beberapa tahun lalu adik Vero, Stasia, mengalami kanker usus karena terlalu sering memakan fast food. Sebenarnya hal itu terjadi karena ibu Vero, Reina, sangat sibuk dengan pekerjaannya dan tidak mempunyai waktu untuk membuatkan bekal yang sehat dan bergizi bagi anak-anaknya. Nah sejak kejadian itulah Reina menjadi sadar dan mulai memperhatikan makanan yang dikonsumsi anak-anaknya. Vero sebagai anak sulung, berusaha membantu ibunya untuk menyiapkan bekal yang sehat dan bergizi untuk keluarganya. Dan dari peristiwa itulah akhirnya Vero bisa menjadi seorang koki andal.
Yel-yel 10 tanda umum anak bergizi baik karya X5:
Hei engkau harus tahu 10 tanda umum anak bergizi baik… 2x
Tubuh kuat, tubuhku tubuh sehat
Otot padat, postur pun tegap
Gigi bersih, gusinya merah muda
Juga bibir terlihat segar
Rambutku kuat dan berkilau
Kulitku bersih tidak pucat
Wajahku selalu ceria
Bergerak pun OK
Nafsu makan baik
Bicara sesuai umur
Penuh perhatian
Tidur pun s’lalu nyenyak
Asik… Asik… Anak bergizi baik
Asik… Asik… Tubuhku s’lalu sehat
ASIK!!!
Sepuluh Lima! SENANG SELAMANYA!
No comments:
Post a Comment